kristi@viimsijooga.ee
(+372) 53 422 544
kristi@viimsijooga.ee
(+372) 53 422 544

Tunnid

Power jooga

Power jooga

Power jooga on jõuline ja dünaamiline hatha jooga vorm, mille eesmärk on puhastada, tugevdada ja tervendada füüsilist keha.

Loe edasi

Hatha jooga

Hatha jooga

Hatha jooga on India joogatraditsioonist pärinev kehaliste harjutuste süsteem, mille eesmärgiks on korrastada inimese keha ja meele toimimist.

Loe edasi

Joogaakrobaatika

Joogaakrobaatika

Joogaakrobaatika Joogaakrobaatika tunnid on olemuselt füüsiliselt aktiivsed ja mängulised. Tunnis tehtavad harjutused baseeruvad joogal ja akrobaatikal. Harjutusi sooritame nii individuaalselt, kui ka kahe-või rohkemakesi gruppidena. Vastavalt...

Loe edasi

Ashtanga jooga

Ashtanga jooga

Ashtanga jooga tund pakub korralikku füüsilist pingutust. Tunnis tehtavate harjutuste valik on hästi tasakaalustatud ja hõlmab kogu keha. Tunni ülesehitus on inspireeritud Ashtanga Vinyasa jooga 1. seeriast, mis on tuntud ka kui füüsilist keha...

Loe edasi

Klassikaline jooga

Klassikaline jooga

Klassikaline jooga on individuaalsusest lähtuv joogalaad, mis on jõukohane kõigile. Tunnis tehakse harjutusi vabalt ja loomulikult oma hingamise rütmis, keskendudes täielikult käesolevale tegevusele ja -hetkele. Kõiki harjutusi kohandatakse...

Loe edasi

Vinyasa jooga

Vinyasa jooga

Vinyasa jooga on kaasaegne dünaamiline joogapraktika, kus asendisse ja asendist välja liigutakse kindlate liigutustega oma hingamise rütmis.

Loe edasi